5 règles d’or lors des grandes chaleurs Boire beaucoup (au moins 1.5 litre d’eau minérale ou d’eau gazeuse par jour) Passer plusieurs heures par jour dans des endroits frais ou à l’ombre (fermer fenêtres, volets et stores pendant la journée) Eviter des activités physiques intenses pendant les heures les plus chaudes Se rafraîchir en prenant … Continue reading Vague de fortes chaleurs – Recommandations