Viel trinken
(mindestens 1,5l Mineralwasser oder Sprudelwasser am Tag)
halten Sie sich in gekühlten Räumen oder im Schatten auf
(tagsüber Fenster, Fensterläden und Rollläden schließen)
Keine körperlich anstrenden Aktivitäten während der heißesten Tageszeit
Se rafraîchir en prenant des douches ou des bains partiels
Sehen Sie täglich nach alleinstehenden, älteren menschen in Ihrem Umfeld. Achten Sie darauf, dass diese ausreichend mit Wasser versorgt sind und genügend trinken.
